Сенсация! Модульная программа «ДНК – новое измерение» Уже прошло несколько наборов - потрясающие результаты!

Developed in conjunction with Ext-Joom.com

Йога и цигун, работа с дыханием

йогаНа Востоке говорят, что движение может заменить множество лекарств, но ни одно лекарство не заменит физического движения. Это действительно так! С другой стороны множество психологических проблем возникает из-за потери контакта со своим телом, восстановить который наиболее эффективно можно с помощью физичнсеих движений. Для этого в НИИПЛ давно существует и развивается направление йоги, цигун и дыхательных практик.
Дыхание... Что может быть более естественным для человека, чем дыхание? Оно сопровождает нас всю жизнь и влияет на очень многие процессы не только в теле человека (газообмен), но и в его психике и духовной жизни. Как этот естественный процесс направить на гармонизацию своей жизни - узнаете на наших занятиях.


Цели:
1.Овладение техникой восполнения энергозатрат (восстановления сил) посредством дыхания.
2.Развитие эмоционально-волевой регуляции (контроль эмоций, волевые качества).
3.Получение терапевтического эффекта правильного дыхания.
4.Развитие навыка использования дыхания как инструмента для достижения успешности.

Занятия ведет опытный инструктор по йоге и цигун Гумеров Наил Хамбалович.

 

 

Создание и продвижение сайтов - SViWT